مرور رده
اخبار ذهن آرا
اخبار مرکز روانشناسی ذهن آرا، خبرها و اطلاعیههای مرکز روانشناسی ذهن آرا
چگونه افکار منفی را شکست دهیم؟ رهایی از آن
چگونه افکار منفی را شکست دهیم؟ آنچه که باعث می شود، امروزه، دنیا تیره و تارتر از قبل دیده شود، هجوم بیش از انتظار افکار منفی است. افکار منفی که یکی از دغدغه های اساسی بشر است، می تواند زمینه ساز افسردگی و مشکلات بسیار دیگر شود. برای این…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
باشگاه مغز ذهن آرا
گروه تخصصی روانشناسی ذهن آرا با توجه به نیاز رشدی کودکان 4 تا 12 سال و لزوم ارتقاء شناختی، حرکتی، رفتاری و عاطفی هیجانی کودکان، اقدام به برگزاری یک دوره فشرده زیر نظر دکترین روانشناسی کودک است.
سرفصل های دوره و جزئیات دور در پوستر زیر…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
حقایقی درمورد خواب | وضعیت خواب بشر
دانستنیهای جالب درمورد خواب و وضعیت خواب بشر!
وضعیت خواب بشر | آیا ما بدتر از همیشه میخوابیم؟
وضعیت خواب بشر طی سالهای اخیر چگونه بوده است؟ آیا ما از همیشه بدتر می خوابیم؟ اگر شما هم فکر میکنید که وضعیت خواب بشر در این روزها بدتر…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
کرونا و سلامت روان | روتین روزانه برای رهایی از افسردگی در دوران قرنطینه
کرونا و سلامت روان | روال روزانه قرنطینهای برای کنترل افسردگی ناشی از ویروس کرونا
همه ما درمورد اثرات ویروس کرونا بر سلامت جسم و خطرات آن بسیار شنیدهایم، اما آیا ویروس کرونا و سلامت روان هم با هم ناسازگاری دارند؟ آیا ویروس کرونا…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
درمان شخصیت وسواسی و تعریف آن؟
درمان شخصیت وسواسی | شخصیت وسواسی چیست؟
اختلال شخصیت وسواسی | آشنایی با علائم و درمان اختلال شخصیت وسواسی
اختلال شخصیت وسواسی (OCPD) نوعی اختلال شخصیت است که با کمال گرایی شدید، نظم و آراستگی و قانونمندی غیر عادی مشخص می شود و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
مرکز مشاوره خوب چه ویژگی هایی دارد؟
همه ما در زندگی در موقعیتهایی سخت و طاقتفرسا قرار میگیریم، گاهی عرصه چنان به ما تنگ میشود که احساس میکنیم نمیتوانیم بدون کمک یک مشاور خوب و یا مراجعه به مرکز مشاوره خوب حالمان را بهتر کنیم. در این مواقع هیچ چیز بهتر از پیدا کردن یک…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
خیانت در فضای مجازی
نظریات متفاوتی وجود دارد که آیا رابطه و صحبت کردن در فضای مجازی، یک رابطه غیر اخلاقی است و خیانت در فضای مجازی به حساب میاید یا خیر! اما این نکته را باید در نظر داشته باشید که این نوع روابط باید ویژگی هایی داشته باشد که برای زندگی مشترک شما…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرحواره درمانی | Schema Therapy
طرح واره درمانی چیست؟
آیا تا به حال کسی را دیده اید که بارها و بارها یک مشکل برایش تکرار شود؟ از ورود به روابط بد گرفته، تا مبارزه با اعتیاد یا مشکلات عزت نفس و اعتمادبنفس و بسیاری از موقعیت های منفی در زندگی ما که اتفاق می افتد.
تعجب…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
مرکز درمان اضطراب پس از سانحه
اضطراب پس از سانحه یا ptsd یک نوع اختلال اضطرابی است که معمولا پس از یک واقعه تهدید آمیز یا ترسناک به وجود می آید. حتی اگر حادثه وحشتناک به شما آسیبی وارد نکرده باشد اما شوک ناشی از آن می تواند به حدی باشد که زندگی عادی را برای شما دچار…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
اختلال پانیک، علت ها، نشانه ها و درمان
اختلال پانیک چیست؟
اختلال پانیک هنگامی اتفاق می افتد ک حملات غیر منتظره ای از وحشت تکرار شود. DSM-5 حملات وحشت را ترس ناگهانی و ناراحتی شدید تعریف می کند که در عرض چند دقیقه به اوج خود می رسد. افراد مبتلا به این اختلال با ترس از حمله وحشت…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...