نکاتی برای درمان ترس ذهنی
ترس یکی از قوی ترین احساسات انسان است که تاثیرات بسیار قوی بر روی ذهن و بدن شما دارد. ترس یک پاسخ انسانی است که برای بقای ما حیاتی است. این به ما کمک می کند تا به شرایط اضطراری یا موقعیت های خطرناک واکنش نشان دهیم. به عنوان مثال، ترس ذهنی،…