مرور برچسب

استرس

درمان استرس حاد، اختلال اضطراب شدید

اختلال استرس حاد یک وضعیت سلامت روان است که می تواند بلافاصله پس از یک رویداد آسیب زا رخ دهد. استرس حاد می تواند طیف وسیعی از علائم روانی را ایجاد کند و بدون شناخت یا درمان، می تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه شود. رابطه نزدیکی بین…

درمان استرس و تپش قلب بی دلیل

درمان استرس و تپش قلب چیست؟ قبل از بررسی درمان های استرس و اضطراب شدید، ببینیم تپش قلب اضطرابی چیست؟ در تپش قلب شما احساس می کنید که قلب شما شدیدا تپش دارد، بال می زند، و غیرطبیعی است. هنگامی که تپش قلب دارید، ممکن است ضربان قلب خود را در…

اختلالات روان تنی در DSM-5

اختلالات روان‌تنی یا سایکوسوماتیک  psychosomatic در DSM-5، که مرجع تشخیص اختلالات روانی است، اختلالاتی هستند که فرد در آن تنش روانی را در قالب علائم جسمانی تجربه می کند. تغییر شکل مشکلات روانی به دردهای تنی جسمانی سازی یا somatization نام…

چگونه استرس خود را کاهش دهیم؟ 37 فعالیت و بازی ساده

کاهش استرس دوره ای یک واقعیت زندگی مدرن است. اما لازم نیست استرس را چیزی دائمی، و غیرقابل مدیریت بدانیم. در عوض، با یادگیری به کارگیری برخی تکنیک های ساده و ایجاد علاقه به فعالیت هایی که تسکین استرس را تسهیل می کند، مدیریت استرس می تواند…

آگورافوبیا | درمان آن، علل و علائم آن

آگورافوبیا آیا من آگورافوبیا دارم و به درمان آگورافوبیا نیاز دارم؟ آگورافوبیا چیست؟ آگورافوبیا نوعی اختلال اضطرابی است. افراد مبتلا به آگورافوبیا احساس ترس شدید می کنند. افراد مبتلا به آگورافوبیا به شدت از این که از خانه ی خود بیرون…
404 Not Found

404 Not Found


nginx/1.18.0