تعریف سلامت روانی و ارتباط آن با سلامت جسمی روانشناسی سلامت  در خصوص تحلیل فرایندهای روانی انسان مرتبط با حفظ و بهبود سلامت جسمی و روحی افراد می‌پردازد. به تعبیری دیگر لامت روانی به معنای وضعیتی است که فرد در آن احساس رضایت و خوشبختی دارد…

روان درمانگر کسی است که از راه مکالمه به درمان مشکلات عاطفی و بیماری های روانی افراد می پردازند. روانپزشکان، روانشناسان، مشاوران و گاهی مددکاران اجتماعی جزو روان درمانگران هستند و وظایف و توانایی های هرکدام با دیگری متفاوت است. آنها می…

کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده گزارش می دهند که هر شب کمتر از میزان توصیه…