تکنیک مواجهه سازی و جلوگیری از پاسخ (ERP)
درمان مواجهه سازی و جلوگیری از پاسخ یا ERP به طور خاص برای درمان OCD ایجاد شده است و با قطع چرخه وسواس و اجبار عمل می کند. در ERP، شما تشویق میشوید که به تدریج و با دقت با وسواسها و ترس های خود مقابله کنید، با ناراحتیهایی که احساس…