مرور برچسب

وسواس فکری

نشخوار فکری و ذهنی، 12 روش متوقف کردن آن

نشخوار فکری یعنی تفکر تکراری یا تمرکز بر احساسات منفی و علل و پیامدهای آن. جنبه منفی و تکراری نشخوار فکری می تواند به ایجاد افسردگی یا اضطراب منجر شود و شرایط موجود را بدتر کند. وقتی فردی که دارای خلق افسرده است، نشخوار فکری می کند، احتمال…

درمان شک و تردید

شک و تردید در افراد خیلی شایع است؛ بخشی از این شک و تردید طبیعی است. اما شک کردن بخشی از اختلال وسواس فکری عملی است. لذا از این رو اهمیت درمان شک و تردید بسیار زیاد است. اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یک وضعیت سلامت روان است که در آن شما…
404 Not Found

404 Not Found


nginx/1.18.0