اکت چیست؟ کلمه اکت (ACT) مخففی از واژه انگلیسی: Acceptance and Commitment Therapy، به معنای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد. (ACT) کوتاه شده این رویکرد است. این رویکرد مانند معنای لغوی خود تاکید بر عمل کردن و اقدام دارد.مخفف انگلیسی آن صورت…
ادامه مطلب ...

روان درمانی پویشی کوتاه مدت و فشرده حبیب دوانلو، دکتر روانکاو خوب بر اساس اصول پایه‌گذاری شده در نظریه روان‌پویشی، روان‌درمانی پویا کوتاه‌مدت فشرده (ISTDP) را توسعه داد. روان درمانی پویشی تلاش می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های درمانی شدید…
ادامه مطلب ...

cbt چیست؟ درمان شناختی-رفتاری یا درمان CBT رفتاردرمانی شناختی یا درمان شناختی-رفتاری (CBT)، نوعی درمان روانشناختی است که برای طیف وسیعی از مشکلات از جمله افسردگی، اختلالات اضطرابی، سوءمصرف مواد و مشروبات الکی، مشکلات زناشویی، اختلالات…
ادامه مطلب ...

"با کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رواندرمانی و رویکردهای روانشناسی و رواندرمانی سرتان کلاه نرود!" یكی از اهداف درمانی و رویکرد های رواندرمانی در روانشناسی این است كه به فرد كمك شود جلوی تکرار اعمال و الگوهای مخرب را بگیرد و به دنبال راه حل…
ادامه مطلب ...