روانکاو خوب در تهران، مرکز روانکاوی

روانکاوی چیست؟ روانکاو خوب در تهران

قبل از اینکه ادامه مقاله را مطالعه کنید، پیشنهاد می کنیم اینفوگرافیک خلاصه زیر را مشاهده کنید تا اطلاعات و ذهن شما برای یادگیری بهتر آماده شود:

روانکاوی چیست؟ روانکاوی، که به آن “گفتاردرمانی” نیز گفته می‌شود، یک نوع درمان روانشناختی است که بر اساس نظریه‌های زیگموند فروید شکل گرفته است. فروید، که او را “پدر روانکاوی” می‌نامند، این روش درمانی را برای مراجعانی که درمان‌های روانی یا پزشکی آن زمان تأثیری بر آن‌ها نداشتند، ایجاد کرد. روانکاوی معاصر از رویکرد کلاسیک فرویدی که در اواخر قرن نوزدهم در وین توسعه یافته بود، تکامل یافته است.

فروید بر این باور بود که بسیاری از مشکلات ذهنی و رفتاری به افکار، احساسات و رفتارهایی برمی‌گردند که در ضمیر ناخودآگاه نهفته‌اند. به عقیده‌ی او، تجربیات و اعمال کنونی افراد به طور مستقیم از تجربیات اولیه کودکی آن‌ها ریشه می‌گیرد.

روانکاوها به مراجعان کمک می‌کنند تا احساسات سرکوب‌شده و تجربیات فراموش‌شده خود را کشف کنند. این فرآیند به افراد کمک می‌کند تا آگاهی بیشتری از انگیزه‌های درونی خود پیدا کرده و به تغییر رفتارهای منفی و مخرب اقدام کنند.

تفاوت روانکاو و روانشناس در چیست؟

اگر می دانید که دکتر روانکاو کیست و چه فرقی بین یک روانکاو و یک روانشناس وجود دارد و روانکاو چه کارهایی را انجام می دهد می توانید از این بخش مقاله عبور کنید و به بخش کاربردهای روانکاوی و معرفی دکتر روانکاو خوب در تهران و مرکز روانکاوی در تهران بروید اما در صورتی که می خواهید درباره روانکاوی و مراکز روانکاوی اطلاعات بیشتری به دست بیاورید این چند پاراگراف را مطالعه کنید.

ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که تفاوت روانکاو و روانشناس چیست؟ در ابتدا باید گفت که روانکاوی یکی از زیرشاخه‌های روانشناسی است. به عبارت دیگر، هر روانکاو یک روانشناس است که دوره‌های تخصصی روانکاوی را گذرانده است. یک روانکاو به مدت حداقل ۴ سال در مراکز معتبر آموزش‌های تخصصی روانکاوی را فرا می‌گیرد.

در روانکاوی، درمان از طریق کاوش و تحلیل بخش‌های ناخودآگاه ذهن انجام می‌شود تا ریشه اختلالات شناسایی و درمان شود. به همین دلیل، درمان‌های روانکاوی در مقایسه با سایر روش‌ها معمولا طولانی‌تر است و نیاز به دقت و توجه بالاتری دارند.

تاریخچه روانکاوی و دکتر روانکاو

زیگموند فروید، بنیان‌گذار روانکاوی و رویکرد روان‌پویشی در روان‌شناسی، معتقد بود که ذهن انسان از سه بخش اصلی تشکیل شده است: id، ego و superego. نظریه‌های فروید درباره مراحل روانی-جنسی، ناخودآگاه و نمادگرایی رویا هنوز در بین روان‌شناسان و عموم مردم محبوب هستند، هرچند که برخی از افراد با دیدی انتقادی به آثار او نگاه می‌کنند.

نظریه‌های فروید و تأثیر آن بر روانشناسی مدرن

بسیاری از تحقیقات و نظریه‌های فروید بر اساس مشاهدات بالینی و مطالعات موردی بوده‌اند که این موضوع عملاً تعمیم‌دادن یافته‌های او به جمعیت بزرگ‌تر را دشوار می‌کند. با این حال، نظریات فروید تأثیر عمیقی بر نحوه تفکر ما درباره ذهن و رفتار انسان گذاشت و تحولی ماندگار در روان‌شناسی و فرهنگ ایجاد کرد.

اریک اریکسون و توسعه نظریات روانکاوی

اریک اریکسون، یکی دیگر از نظریه‌پردازان برجسته روانکاوی، نظریات فروید را گسترش داد و بر اهمیت رشد در طول عمر تأکید کرد. نظریه مرحله‌های روانی اجتماعی شخصیت او همچنان بر درک ما از رشد انسانی تأثیرگذار است.

روانکاوی و نقش آن در درمان اختلالات روانی

طبق گفته انجمن روانکاوی آمریکا (APsaA)، روانکاوی می‌تواند به افراد کمک کند تا با کشف انگیزه‌های پنهان خود که در ناخودآگاه نهفته‌اند، به درک بهتری از خود برسند. این فرآیند می‌تواند در درمان اختلالات روانی مختلف موثر باشد.

انواع روانکاوی در دنیای امروز

امروزه روانکاوی به شکل‌های مختلفی در حال گسترش است که شامل:

روانکاوی کاربردی: که اصول روانکاوی را در مطالعه هنر، ادبیات و موقعیت‌های دنیای واقعی به کار می‌برد.
روانکاوی عصبی: که از علوم اعصاب برای تحلیل موضوعاتی مانند رویاها و سرکوب احساسات در روانکاوی استفاده می‌کند.
درمان روانکاوی: که به‌ویژه در مورد انتقادات مربوط به رویکردهای روان‌پویشی، هنوز مزایای زیادی به اثبات رسیده است.

روانکاو خوب روی چه اختلالاتی کار می کند؟

روانکاوی کاربردهای بسیاری دارد ولی در برخی از مشکلات، استفاده از یک دکتر روانکاو خوب در تهران یا هر کجای ایران، تاثیر بیشتری در بهبود و درمان اختلالات و مشکلات روحی، روانی فرد ایفا می کند. در زیر به بخشی از کاربردهای روانکاوی می پردازیم. اگر دچار یکی از مشکلات زیر هستید بهتر است به یک مرکز روانکاوی خوب در تهران یا شهرستان محل زندگی خود مراجعه کنید.

• افسردگی
• مشکلات جنسی
• اضطراب
• آسیب های کودکی
• وسواس
• اسکیزوفرنی
• اختلال شخصیت
• اختلال دوقطبی
• فوبیا
• اختلال پس از سانحه

روانکاوی مزایایی نیز برای افراد سالم دارد که با روانکاوی می توان خودآگاهی را افزایش داد، خلاقیت مغز را تقویت کرد، فعالیت مغز را بیشتر کرد، شناخت افراد از دیگران را ارتقا داد و مقاومت های شخص در برابر مسائل گوناگون را کاهش داد. با انجام یک جلسه روانکاوی خوب مقاومت های بین فردی کاهش پیدا می کند و پذیرش فرد افزایش پیدا خواهد کرد.

تعداد جلسات روانکاوی و هزینه جلسات روانکاوی

تعداد جلسات روانکاوی به شرایط و روش درمانی انتخاب‌شده بستگی دارد. در شیوه کلاسیک فرویدی، جلسات به مدت ۴۵ دقیقه و حداقل سه روز در هفته برگزار می‌شود. اما در درمان‌های کوتاه‌مدت، ممکن است تعداد جلسات و مدت زمان آن کوتاه‌تر باشد. هزینه‌های درمان نیز بستگی به تجربه و تخصص روانکاو دارد.

روند جلسات در یک مرکز روانکاوی خوب

حضور در اتاق روانکاوی به مدت معین

اولین مرحله در روانکاوی، حضور روانکاو و مراجع به مدت مشخص شده در اتاق روانکاوی است که همانطور که توضیح داده شد، این مدت بسته به روش روانکاوی و همچنین فرد مراجعه کننده می تواند متفاوت باشد.

تداعی آزاد

دکتر روانکاو خوب، در این بخش باید بتواند با رهنمودهای مناسب، مراجعه کننده را مشتاق به بیان چیزی کند که از ناخودآگاه او بیرون بیاید. یعنی مراجعه کننده چیزی را می گوید که به ذهنش تداعی می شود و در این تداعی ها، فراموشی های لحظه ای، خواب و رویا، خیالپردازی های فردی، لغزش های کلامی و دیگر کنش های فرد توسط روانکاو بازخورد داده می شود.

به همین علت، یک جلسه روانکاوی خوب جلسه ای است که در آن مراجعه کننده در جریان تداعی ها، چیزهایی را که حتی در خلوت خودش نمی تواند بگوید یا از گفتن آن ها خجالت می کشد یا مضطرب می شود را برای روانکاو بازگو کند تا به فهمی جدید از وضعیت خودش دست پیدا کند.

 انتقال

در جریان تداعی آزاد، ممکن است که مراجع عواطف مثبت یا منفی را نسبت به روانکاو ابراز کند و در این مرحله، روانکاو باید اجازه دهد تا فرد آزادانه عواطف و ایده های خودش را آشکار کند و با روی دیگر خودش مواجه شود. اینجا جایی است که تفاوت دکتر روانکاو خوب و بد مشخص می شود.

 تکنیک مقاومت توسط بهترین روانکاو تهران

اگر فرایند تداعی آزاد به خوبی پیش رود، می توان به جلسه ی روانکاوی به عنوان یک جلسه روانکاوی خوب نگاه کرد اما همه چیز به این سادگی پیش نمی رود. انسان به شکل آگاه و ناخودآگاه از بیان مسائلی که درونش می گذرد امتناع می کند زیرا بیان آن برای فرد همراه با اضطراب است و هرچه این اضطراب بیشتر باشد مقاومت فرد برای تداعی آزاد بیشتر می شود. وظیفه یک روانکاو خوب این است که بتواند مقاومت مراجعه کننده را در جلسات روانکاوی بشکند و مکانیسم های دفاعی ناخودآگاه او را از کار بیندازد.

مقاله مرتبط: تکنیک های روانکاوی

نقاط قوت و ضعف روانکاوی و دکتر روانکاو

در طول اوایل قرن بیستم، تأثیر روانکاوی افزایش یافت. اما بدون منتقدانش نبود. روانکاوی علیرغم ایراداتش همچنان نقش کلیدی در روانشناسی داشت. این رویکرد ما را برای درمان اختلالات روانشناختی تحت تأثیر قرار داد و امروزه همچنان بر روانشناسی تأثیر می گذارد.

نقاط قوت روانکاوی

با وجود اینکه بیشتر نظریه‌های روان‌پویشی بر تحقیقات تجربی تکیه نمی‌کنند، روش‌ها و نظریه‌های تفکر روانکاوی به توسعه روان‌شناسی تجربی کمک کردند.

بسیاری از نظریه‌های شخصیتی که توسط متفکران روان‌پویشی ایجاد شده‌اند، مانند نظریه مراحل روانی-اجتماعی اریکسون و نظریه مرحله روان‌جنس‌گرایانه فروید، امروزه همچنان بر این حوزه تأثیر می‌گذارند.

روانکاوی دیدگاه جدیدی را در مورد بیماری روانی باز کرد، به ویژه اینکه صحبت کردن در مورد مشکلات با یک متخصص روانکاوی می تواند به کاهش ناراحتی روانی فرد کمک کند.

نقاط ضعف روانکاوی

نظریات فروید بیش از حد بر ذهن ناخودآگاه، جنسیت، پرخاشگری و تجربیات دوران کودکی تأکید می کرد.

بسیاری از مفاهیم ارائه شده توسط نظریه پردازان روانکاوی، اندازه گیری و کمی سازی دشوار است.

بیشتر ایده های فروید بر اساس مطالعات موردی و مشاهدات بالینی بود تا تحقیقات تجربی و علمی.

بسیاری از مردم به روانکاوی بدبین هستند زیرا شواهدی که از اثربخشی آن حمایت می کنند اغلب ضعیف تلقی می شوند. یکی از بحث های اصلی کسانی که از روانکاوی انتقاد می کنند این است که به اندازه سایر درمان ها مؤثر نیست.

نقد دیگر این است که روانکاوی اغلب مستلزم سرمایه گذاری زمان، پول و تلاش است. روانکاوی نیز عموماً یک پیشنهاد بلندمدت است. در دنیای امروزی که ما در آن زندگی می کنیم، مردم معمولاً به دنبال نتایج سریع و رویکردهایی هستند که در روزها، هفته ها یا ماه ها تأثیر بگذارد. درمان روانکاوی معمولاً شامل یک مراجع و درمانگر خوب است که در طول سالها مسائل را بررسی می کنند.

اثربخشی روانکاوی / روانکاو خوب در تهران

روانکاوی حمایت هایی نیز به همراه داشته است. یک بررسی سیستماتیک از مطالعات قبلی به این نتیجه رسید که درمان روانکاوی یک درمان موثر است که منجر به کاهش علائم و تغییرات طولانی مدتی می شود که سال ها پس از پایان درمان ادامه داشت.

یک بررسی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که درمان روان پویشی می تواند در درمان تعدادی از اختلالات موثر باشد که عبارتند از:

• افسردگی
• اختلالات اشتها
• اختلالات جسمی
• برخی از اختلالات اضطرابی

مرکز روانکاوی در تهران، ذهن آرا؛ رواندرمانگر خوب در تهران

برای یافتن یک دکتر روانکاو خوب در تهران، انتخاب یک مرکز روانکاوی معتبر از اهمیت زیادی برخوردار است. کلینیک‌های روانکاوی معتبر در تهران، با در اختیار داشتن درمانگران متخصص و با تجربه، می‌توانند به شما کمک کنند تا مشکلات روانی خود را شناسایی و درمان کنید.

کلینیک روانشناسی ذهن آرا یکی از مراکز تخصصی روانکاوی در تهران است که با ارائه خدمات روانکاوی به کمک بیش از ۳۰ درمانگر مجرب و متخصص، به مراجعان خود در حل مشکلات روانی و ارتقاء سلامت روانی کمک می‌کند. برای مشاوره و اطلاعات بیشتر می‌توانید با کارشناسان مرکز ذهن آرا تماس بگیرید و از خدمات تخصصی روانکاوی بهره‌مند شوید.

درمانگران این مرکز در حوزه روانکاوی با دقت و وسواس خاصی گزینش شده اند و تجربه و سابقه ی کاری فراوانی در حوزه های مرتبط داشته و دارند. همچنین می توانید جهت دریافت خدمات روانکاوی از روانکاو آنلاین با ما در ارتباط باشید.

معرفی بهترین روانکاو تهران، دکتر روانکاو خوب در تهران و مرکز روانکاوی خوب در تهران، موضوعاتی هستن که هدف این مقاله است. روانکاوی چیست و چه فرقی با روانشناسی دارد؟