فواید نوروفیدبک و تاثیر آن بر حافظه افراد

فواید نوروفیدبک و تاثیر نوروفیدبک بر حافظه افراد

یکی از بزرگترین مشکلاتی که امروزه آمریکایی ها با آن مواجه هستند، از دست دادن حافظه است، چه فراموشی عمومی باشد یا شرایط جدی مانند بیماری آلزایمر. همه افراد گهگاهی از دست دادن حافظه را تجربه می کنند، اما چه اتفاقی می افتد که از دست دادن حافظه در عملکرد طبیعی اختلال ایجاد می کند؟ زوال عقل می تواند یک تشخیص ترسناک باشد و از هر سه آمریکایی بالای 65 سال، یک نفر از نوعی زوال عقل رنج می برد. در حالی که هیچ درمانی برای بیماری های زوال عقل وجود ندارد، راه هایی برای کمک به مدیریت علائم وجود دارد. به این ترتیب، ممکن است از خود بپرسید: “آیا نوروفیدبک می تواند حافظه را بهبود بخشد؟”

حافظه ای بهتر، با نوروفیدبک

آیا تاکنون چیزی درمورد نوروفیدبک و تاثیر نوروفیدبک شنیده‌اید؟ چند دقیقه با ما همراه باشید!

یکی از بزرگترین مشکلات همه افراد در زندگی شغلی و روزانه، توانایی یادآوری مداوم و دقیق اطلاعات است. یک فناوری را تصور کنید که به طور طبیعی، بدون هیچ گونه عوارض جانبی، می تواند به بهبود حافظه شما در طولانی مدت کمک کند!

یکی از فواید نوروفیدبک بهبود حافظه افراد می باشد.

عملکرد صحیح امواج مغزی تتا با حافظه کوتاه مدت و کار ارتباط دارد. چالش در این واقعیت است که با افزایش سن، این عملکردهای امواج مغزی می توانند از کارآیی کمتری برخوردار شوند. در حال حاضر برای تلاش برای مقابله با این مشکل از چند دارو استفاده می شود که اساساً برای کمک به کاهش آلزایمر و کاهش شناختی استفاده می شوند. مطالعات اخیر تأثیر نوروفیدبک در بهبود عملکرد حافظه افراد را به اثبات رسانده است.

یکی از این مطالعات، در گروه روانشناسی، دانشگاه ملی چنگ کونگ، تایوان ، نشان داد که نوروفیدبک پیشرفت قابل توجهی در جهت دهی به حافظه انسان ها ایجاد کرده است. (این توانایی به خاطر سپردن جزئیات مربوط به محیط و جهت گیری مکانی در یک بازه زمانی خاص است)

علاوه بر این، در هر دو گروه مسن و جوان، افراد جوان و پیر هر دو رویدادهای گذشته را به روشی مشابه به طور مداوم به یاد می آورند.

این مطالعه همچنین نشان داد که تاثیر نوروفیدبک باعث بهبود توجه و عملکرد حافظه فعال و فعالیت تتا در حالت استراحت برای بزرگسالان می شود. علاوه بر این ، شرکت کنندگان جوان تر نیز از نظر بهبود عملکرد اجرایی خود از پروتکل حاضر بهره مند شدند.

چگونگی تاثیر نوروفیدبک به حافظه افراد

ابتدا کارایی مغز شما را اندازه گیری می کند

در مرکز Carlton NeuroFeedback از یک فناوری پیشرفته به نام qEEG (الکتروانسفالوگرام کمی) برای اندازه گیری و تجزیه و تحلیل جریان الکتریکی در هر لوب مغز استفاده می شود. به عنوان مثال، اگر مشکلات حافظه شما نتیجه عدم تعادل در امواج تتا باشد، آن را پیدا خواهند کرد.

سپس “مغز شما را دوباره آموزش می شود” تا کارایی بیشتری داشته باشد.

پس از اتمام اندازه گیری ها ، یک پروتکل آموزش شخصی برای بهبود هرگونه عدم تعادل اساسی به شما ارائه می شود. جلسات آموزشی دلپذیر و لذت بخش است. تنها کاری که باید بکنید این است که آرام بنشینید ، آرام باشید و فیلم تماشا کنید!

در طول جلسه، حسگرهایی را وجود دارند که امواج مغزی شما را اندازه گیری می کنند و تجهیزات بر اساس نتایج شما بازخورد صوتی و تصویری را ارائه می دهند.

درست مانند ورزش فیزیکی بدن ، بافت عضلانی جدیدی ایجاد می کند ، با گذشت زمان ، نوروفیدبک مسیرهای عصبی جدیدی را در مغز شما ایجاد می کند. این مسیرهای سالم، دریچه ورود به دقت و عملکرد بهتر ذهنی هستند. همه بدون مصرف حتی یک قرص!

دریابید که چگونه می تواند کمک کند؟

اگر شما آماده هستید تا بدانید که تاثیر نوروفیدبک چگونه می تواند به شما یا یکی از عزیزان شما کمک کند ، با ما مرکز مشاوره ذهن آرا تماس بگیرید و اطلاعات کامل را دریابید.

پیدا کردن مشاور خوب و حرفه‌ای مرکز مشاوره‌ای که بهترین خدمات را در زمینه نوروفیدبک به شما ارائه دهد می‌تواند معضل بزرگی باشد. خصوصا اگر برای بار اول می‌خواهید به روان درمانگر مراجعه کنید. شما می‌توانید برای مشورت و کسب اطلاعات بیشتر درمورد مراکز مشاوره خوب در شمال و شرق تهران در زمینه درمان و تاثیر نوروفیدبک با کلینیک ذهن آرا تماس بگیرید.

ما اینجا هستیم تا شما را به بهترین متخصصین مربوط به مشکل شما را چه در مرکز مشاوره ذهن آرا و چه در کلینیک‌های دیگر ارجاع دهیم.

نوروفیدبک برای بهبود حافظه

نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که از ترکیبی از فناوری EEG و محرک های خارجی مانند موسیقی برای نظارت و آموزش فعالیت امواج مغزی استفاده می کند.

در طول یک جلسه معمولی، هنگام پوشیدن الکترودهایی که روی پوست سر قرار می گیرند تا فعالیت مغز خود را ثبت کنند، به موسیقی گوش می دهید یا چیزی را تماشا می کنید. همانطور که محرک ها بازی می کنند، فناوری EEG نحوه واکنش مغز شما را اندازه گیری می کند. هر زمان که امواج مغزی شما در محدوده بهینه باشد، سیستم “پاداش” مانند صورتک یا علامت شست را برای تقویت آن رفتار ارائه می دهد. و هنگامی که فعالیت مغز شما از آن محدوده بهینه خارج می شود، پاداش برداشته می شود تا به مغز شما کمک کند تا بهتر پاسخ دهد.

هدف نوروفیدبک برای فرد سفارشی می شود. اما وقتی نوبت به بهبود حافظه می‌رسد، برنامه درمان نوروفیدبک شما به احتمال زیاد برای افزایش میزان فعالیت امواج آلفا در مغز در موقعیت‌های خاص مانند آرامش یا مدیتیشن کار می‌کند. امواج آلفا با حالت‌های آرام ذهن و افزایش تمرکز همراه است که می‌تواند برای افراد مبتلا به از دست دادن حافظه بسیار مفید باشد.

با وجود اینکه نوروفیدبک چندین دهه است که وجود داشته است، اما اکنون محبوب شده است. محبوبیت فزاینده آن عمدتاً به دلیل افزایش دسترسی آن است. با توجه به اینکه افراد بیشتری به این نوع درمان روی می آورند، مهم است که بپرسیم: آیا نوروفیدبک می تواند با کمک به افراد در یادگیری راه های بهتر برای به خاطر سپردن چیزها، حافظه را بهبود بخشد؟ در اینجا برخی از مزایا وجود دارد:

روشی بدون دارو برای بهبود حافظه

دو نوع مختلف از داروهای تجویزی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان از دست دادن حافظه تایید شده است – مهارکننده های کولین استراز و ممانتین. این داروها می توانند به طور موقت به درمان از دست دادن حافظه کمک کنند، اما ممکن است باعث برخی علائم ناخوشایند مانند سردرد شدید، تاری دید، زنگ زدن در گوش، تغییر در خلق و خو و/یا تشنج شوند.

به دلیل آن عوارض جانبی، بسیاری از افراد به درمان های حافظه جایگزین مانند نوروفیدبک روی می آورند که کاملاً بدون دارو هستند. این بدان معناست که هیچ خطر جدی سلامتی مرتبط با نوروفیدبک وجود ندارد.

به تنظیم امواج مغزی کمک می کند

از دست دادن حافظه می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله ضربه مغزی، آسیب های مغزی تروماتیک (TBI)، بیماری آلزایمر و حتی زوال عقل. همه این مشکلات از دست دادن حافظه یک ویژگی مشترک دارند: همه آنها نوعی عدم تعادل امواج مغزی را شامل می شوند.

امواج مغزی مسئول عملکرد مغز ما هستند. هنگامی که بین برخی امواج مغزی عدم تعادل وجود دارد، مناطق خاصی از مغز ممکن است بیش از حد فعال باشند در حالی که برخی دیگر ممکن است فعالیت خود را کاهش دهند، که می تواند تا حد زیادی به علائم و/یا بدتر شدن آن کمک کند. نوروفیدبک به شما کمک می کند مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد کنید تا بتوانید امواج مغزی خود را بهتر کنترل کنید، که توانایی شما را برای به خاطر سپردن چیزها بهبود می بخشد.

نوروفیدبک مبتنی بر تحقیقات است!

مطالعات متعددی به اثرات تمرین حافظه از طریق تکنیک‌های نوروفیدبک (NFB) پرداخته‌اند. این نتایج نشان می دهد که توانایی بازیابی حافظه اپیزودیک ممکن است تحت تأثیر سطح فعالیت در باند فرکانس بالا (گاما) مغز قرار گیرد. فعالیت های باندهای تتا و آلفا به ترتیب با حافظه اپیزودیک و معنایی مرتبط است. و نوروفیدبک می تواند به تعادل مجدد این امواج برای یادآوری بیشتر حافظه کمک کند.

نوروفیدبک مشکل اصلی درمان می کند!

نوروفیدبک دقیقا چگونه می تواند حافظه را بهبود بخشد؟ نوروفیدبک با درمان علت علائم به جای پوشاندن آنها عمل می کند.

برای شروع، یک جلسه نقشه برداری مغز qEEG را تکمیل می کنید تا مشخص شود کدام قسمت های مغز شما ضعیف هستند و از این اطلاعات برای ایجاد یک برنامه درمانی فردی استفاده کنید. با سیم کشی مجدد مغز و درمان مشکل از طریق منبع، نوروفیدبک می تواند نتایج طولانی مدتی را برای بهبود حافظه ارائه دهد.

آیا آماده اید که نوروفیدبک را برای بهبود حافظه امتحان کنید؟

نوروفیدبک روشی ایمن و موثر برای کمک به بهبود عملکرد مغز و افزایش توانایی های شناختی است. از طریق نوروفیدبک، بیماران یاد می گیرند که چگونه امواج مغزی خود را کنترل کنند و به تمرکز، تمرکز و توجه بهتری دست یابند.

در مرکز ذهن آرا، ما مشاوره رایگان ارائه می دهیم که در آن وضعیت فعلی ذهن و سلامت شما را ارزیابی می کنیم. ما توصیه هایی را بر اساس یافته های خود ارائه خواهیم کرد و گزینه های درمان نوروفیدبک را برای تقویت حافظه شما مورد بحث قرار خواهیم داد. برای تعیین وقت مشاوره خود امروز با ما تماس بگیرید.