مرور رده

روانشناسی سلامت

زندگی شاد و راز دستیابی به آن

دکتر وایتینگ، زوج درمانگر و نویسنده کتاب عاشقم باش، راز داشتن یک زندگی شاد را این گونه بیان می کند: چند سال پیش، من در یک سخنرانی توسط یک راهب بودایی شرکت می کردم، که ما را در مراقبه راهنمایی می کرد. او از ما خواهش کرد تمرکز کنیم، دید…
ادامه مطلب ...