کنترل حمله پانیک، 12 روش برای مدیریت و درمان وحشت زدگی
حملات پانیک می تواند ترسناک باشد و ممکن است به سرعت به شما ضربه بزند. در این مقاله از سایت ذهن آرا 12 استراتژی وجود دارد که می توانید از آنها برای درمان پانیک یا مدیریت حملات پانیک استفاده کنید. برخی ممکن است در لحظه به شما کمک کنند، در…