احتمالا شما هم در طول زندگی خود این تجربه را داشته اید که برخی از مشکلات و یا اختلالات جسمی که با آن روبرو شدید، علیرغم مراجعه به پزشک و دارودرمانی التیام نیافته‌اند. در حقیقت منشا این بیماری‌ها ذهنی و روحی هستند و به همین دلیل است که پاسخ…
ادامه مطلب ...

به طور کلی، هر فرد باید ۷ الی ۸ ساعت مفید در طول شبانه‌ روز به مغز خود استراحت بدهد و بخوابد؛ وقتی ساعت و میزان خواب شبانه به هم می‌ریزد، پای اختلال خواب و عوارض آن به زندگی روزمره افراد باز خواهد شد. مشکلات خواب عوارضی را به دنبال دارند که…
ادامه مطلب ...

آیا تا به حال به اختلال در خواب خوب خود توجه کرده اید؟ خواب رم به چه معناست وخواب دیدن ما چه دلیلی دارد؟ اگر هفت تا نه ساعت در شب نمیخوابید، منتظر عواقب جبران ناپذیر و اختلال در کارکرد سیستم ایمنی بدن خود باشید. اگرچه ممکن است زمان زیادی به…
ادامه مطلب ...

تریکوتیلومانیا یا وسواس کندن مو، یک اختلال روانشناختی شایع اما کمتر تشخیص داده شده است. افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا تمایل شدیدی به کندن موهای خود دارند. بسیاری از افرادی که تریکوتیلومانیا دارند ممکن است ندانند که یک بیماری قابل تشخیص…
ادامه مطلب ...

علت خواب آلودگی زیاد و علت خستگی و کوفتگی بدن و خواب آلودگی چه چیزی می تواند باشد؟ با ذهن آرا باشبد تا این موضوع را بررسی کنیم. آیا در حین کار و فعالیت های دیگر برای بیدار ماندن تلاش می کنید و نمی دانید چرا؟ گاهی اوقات تشخیص علت خواب…
ادامه مطلب ...

اختلالات روان‌تنی یا سایکوسوماتیک  psychosomatic در DSM-5، که مرجع تشخیص اختلالات روانی است، اختلالاتی هستند که فرد در آن تنش روانی را در قالب علائم جسمانی تجربه می کند. تغییر شکل مشکلات روانی به دردهای تنی جسمانی سازی یا somatization نام…
ادامه مطلب ...

مدیریت خشم در افراد مبتلا به ADHD یک امر چالش برانگیز است. خشم بخشی از طیف هیجانی طبیعی است، آن بخشی که به گفته محققان به انسان و حیوانات کمک می کند تا زنده بمانند. این هیجان قدرتمند موجودات را برای ایجاد تغییر، مقابله با مشکلات و حل آنها و…
ادامه مطلب ...

بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا، یک اختلال خوردن است که با کاهش وزن، مشکلات در حفظ وزن مناسب و ترس شدید از افزایش وزن مشخص می شود. افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به طور کلی تعداد کالری و نوع غذایی که می خورند را محدود می کنند. اغلب آنها به…
ادامه مطلب ...

زمانی که فردی دچار زودرنجی و حساس بودن می شود، چیزهای کوچکی که معمولاً او را اذیت نمی کنند، می توانند در او احساس آزردگی یا تحریک ایجاد کنند. تنش حاصله می تواند فرد را نسبت به موقعیت های استرس زا حساس تر کند. زودرنجی و حساس بودن یک احساس…
ادامه مطلب ...