لیست کارگاه های در حال ثبت نام

باشگاه مغز کودک   کارگاه مادر و کودک   گروه درمانی نوجوانان   گروه درمانی بزرگسالان (طرحواره درمانی)   کارگاه خودشفقتی   کارگاه تفاوت های زن و مرد

مرور رده

روانشناسی بالینی

اختلال اسکیزوافکتیو، نشانه ها و درمان

اختلال اسکیزوافکتیو چیست؟ نشانه های آن چگونه می باشد؟ اسکیزوافکتیو توسط انجمن روانپزشکان آمریکا در گروه اختلالات طیف اسکیزوفرنیا جای میگیرد. هذیان گویی، توهم و آشفتگی در رفتار از جمله نشانه های بارز این اختلال هستند. (البته ذکر این نکته…
ادامه مطلب ...

اختلال بدشکلی بدن

اختلال بدشکلی بدن (BDD) یک وضعیت سلامت روان است که در آن فرد زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد نقص های ظاهری خود می کند. این نقص ها اغلب برای دیگران قابل توجه نیست. افراد در هر سنی می توانند BDD داشته باشند، اما در نوجوانان و بزرگسالان جوان…
ادامه مطلب ...

اضطراب امتحان و راهکارهایی برای کاهش استرس

با شروع فصل امتحانات اکثر دانشجویان و یا دانش اموزان دچار اضطراب و استرس امتحان می شوند. حالا سوال اصلی که پیش میاد چگونه اضطراب امتحان و استرس را کنترل کنیم؟ تفاوت اضطراب و استرس استرس نتیجه واکنش‌های روی مغز یا بدن شماست که می‌تواند…
ادامه مطلب ...

رقص درمانی (DMT)، اصول، تاثیرات و کاربرد

رقص درمانی (DMT)، در این روش، از رقص و حرکت های موزون استفاده های مفید درمانی می شود رقص درمانی یا DMT نوعی درمانی است که از حرکت برای کمک به افراد برای دستیابی به یکپارچگی عاطفی، شناختی، فیزیکی و اجتماعی استفاده می کند. رقص درمانی که
ادامه مطلب ...

اختلال سیکلوتایمی، علائم، نشانه ها و درمان

اختلال سیکلوتیمیک چیست؟ اختلال سیکلوتیمیک، که به عنوان اختلال سیکلوتایمی نیز شناخته می شود، یک اختلال روانشناختی است که بر خلق و خوی افراد تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به این عارضه، نوسانات خلقی بین اوج و فرود را تجربه می کنند که پتانسیل…
ادامه مطلب ...

افسردگی مهاجرت، از نشانه ها تا درمان

افسردگی پس از مهاجرت چیست؟ همانطور که ممکن است از نام آن حدس زده باشید، افسردگی پس از مهاجرت یک وضعیت روانی است که مهاجران را تحت تاثیر قرار می دهد، زیرا آنها درحال سازگار شدن با فرهنگ و محیط جدید هستند. در سراسر جهان، افراد این حس منفی را…
ادامه مطلب ...

تفکر جادویی در وسواس، خرافات بیش از حد

تفکر جادویی شکلی از OCD است که در آن افراد بر این باورند که افکار، کلمات یا اعمال آنها می تواند پیامدهای زندگی واقعی داشته باشد. افراد مبتلا به OCD در حالت تفکر جادویی بر این باورند که اگر رفتارهای اجباری خاصی را انجام ندهند، مسئول اتفاق…
ادامه مطلب ...

نشخوار فکری و ذهنی، 12 روش متوقف کردن آن

نشخوار فکری یعنی تفکر تکراری یا تمرکز بر احساسات منفی و علل و پیامدهای آن. جنبه منفی و تکراری نشخوار فکری می تواند به ایجاد افسردگی یا اضطراب منجر شود و شرایط موجود را بدتر کند. وقتی فردی که دارای خلق افسرده است، نشخوار فکری می کند، احتمال…
ادامه مطلب ...

بهترین راه درمان بی خوابی و کم خوابی در سال 2023

"بی خوابی" به انگلیسی به "Insomnia" یکی اختلالات خواب است و از مشکلات شایعی می باشد که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند.. در این مقاله، به بررسی علل و درمان بی خوابی و کم خوابی پرداخته و جدیدترین راه درمان بی خوای و کم خوابی را بررسی…
ادامه مطلب ...