داروهای ضدافسردگی! آیا باید افسردگی خود را با دارو درمان کنید؟ اگر خلق و خوی شما برای بیش از دو هفته با کار، خانواده یا معاشرت با دیگران تداخل ایجاد کرده باشد، ممکن است روانشناس یا روانپزشک به شما دارو پیشنهاد دهد. داروهای ضدافسردگی یکی از…
ادامه مطلب ...

 ذهن آگاهی چیست؟ تصور کنید که می خواهید مدیتیشن کنید و حواستان پرت می شود و به دلایلی نمی توانید روی نفس خود تمرکز کنید. پس از چند لحظه، صدای درونی خود را می شنوید که می گوید: «چرا نمی توانی آرام بنشینی؟ چه بلایی سرت آمده؟» ذهن آگاهی به…
ادامه مطلب ...

هیپوکندریا یا توهم بیماری چیست؟ هیپوکندریا، یا ترس مداوم از ابتلا به بیماری نوعی اختلال اضطرابی از بیماری است. افراد مبتلا به این اختلال ترس و توهم دائمی از این دارند که با وجود علائم کم یا حتی بدون داشتن هیچ علائمی، به یک بیماری جدی یا…
ادامه مطلب ...

بسیاری پیش می آید که حمله پانیک و حمله اضطرابی به اشباه یکسان خوانده می شود. حملات پانیک و حملات اضطرابی باعث می شوند که شما احساسات شدید و طاقت فرسایی را ​​به یکباره تجربه کنید. اما این دو حملات گرچه در ظاهر شکل هم به نظر می رسند، اما…
ادامه مطلب ...

بولیمیا یا پرخوری عصبی چیست؟ بولیمیا که به عنوان پرخوری عصبی شناخته می شود. یک اختلال در تغذیه و خوردن است.که از عدم ثبات احساسی فرد نشات می گیرد. پرخوری عصبی یک بیماری جدی است، که می تواند زندگی فرد را تهدید کند. و آسیب های شدید بیشتری به…
ادامه مطلب ...

کنترل خشم و عصبانیت چگونه امکانپذیر است؟ خشم و عصبانیت چیست؟ خشم و عصبانیت احساس شدیدی است؛ که وقتی اشتباهی پیش آمده باشد و یا این که در شرایط دشوار و سخت در رابطه با موقعیت های مختلف قرار می گیریم خود را بروز می دهد. خشم و عصبانیت می…
ادامه مطلب ...

مازوخیسم جنسی چیست؟ مازوخیسم یک اختلال جنسی است؛ که در آن فرد از تخیلات، تمایلات یا رفتارهای مرتبط با تحقیر کردن کلامی، یا درگیر شدن در اعمال جنسی که منجر به درد می شود، برانگیخته می شود؛ از آن لذت می برد. اختلال مازوخیسم جنسی یک دسته از…
ادامه مطلب ...

آلزایمر چیست؟ بیماری آلزایمر نوعی از اختلال عصبی است؛ که به شکل تدریجی با بالاتر رفتن سن خود را بروز می دهد. این بیماری پیشرونده باعث کوچک شدن مغز  و زوال عقلی فرد و مرگ تدریجی سلول های مغزی او می گردد. بیماری آلزایمر مهم ترین دلایل زوال…
ادامه مطلب ...

اختلال عدم تمرکز چیست؟ اختلال عدم تمرکز (ADD) نوعی اختلال ذهنی است؛ که امروزه به نام نقصی در توجه کردن و بیش‌فعالی (ADHD) شناخته می شود. این اختلال با علائمی چون: بی‌توجهی، حواس پرتی و بیش‌فعالی خود را بروز می دهد. با این که همه ما…
ادامه مطلب ...

 تفاوت روانشناس آقا و خانم بسیاری از افراد خصوصا آقایان ترویج می دهند؛ برای مشاوره به روانشناس آقا مراجعه کنند. این به این معنا نیست که روانشناس خانم صلاحیت مشاوره دادن ندارند. در واقع هیچ تفاوتی بین روانشناس آقا و خانم در ارائه خدمات…
ادامه مطلب ...