مرور رده

روانشناسی بالینی

افسردگی مهاجرت، از نشانه ها تا درمان

افسردگی پس از مهاجرت چیست؟ همانطور که ممکن است از نام آن حدس زده باشید، افسردگی پس از مهاجرت یک وضعیت روانی است که مهاجران را تحت تاثیر قرار می دهد، زیرا آنها درحال سازگار شدن با فرهنگ و محیط جدید هستند. در سراسر جهان، افراد این حس منفی را…
ادامه مطلب ...

تفکر جادویی در وسواس، خرافات بیش از حد

تفکر جادویی شکلی از OCD است که در آن افراد بر این باورند که افکار، کلمات یا اعمال آنها می تواند پیامدهای زندگی واقعی داشته باشد. افراد مبتلا به OCD در حالت تفکر جادویی بر این باورند که اگر رفتارهای اجباری خاصی را انجام ندهند، مسئول اتفاق…
ادامه مطلب ...

نشخوار فکری و ذهنی، 12 روش درمان

نشخوار فکری یعنی تفکر تکراری یا تمرکز بر احساسات منفی و علل و پیامدهای آن. جنبه منفی و تکراری نشخوار فکری می تواند به ایجاد افسردگی یا اضطراب منجر شود و شرایط موجود را بدتر کند. وقتی فردی که دارای خلق افسرده است، نشخوار فکری می کند، احتمال…
ادامه مطلب ...

بهترین راه درمان بی خوابی و کم خوابی در سال 2023

"بی خوابی" به انگلیسی به "Insomnia" یکی اختلالات خواب است و از مشکلات شایعی می باشد که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند.. در این مقاله، به بررسی علل و درمان بی خوابی و کم خوابی پرداخته و جدیدترین راه درمان بی خوای و کم خوابی را بررسی…
ادامه مطلب ...

عقده روانی چیست؟ بهترین راه درمان و راهکارها

عقده روانی چیست؟ عقده روانی یا complex ، به عنوان یک اختلال روانی در افراد شناخته می شود که بر اساس تعریف علم روانشناسی، به عنوان یک نوع اختلال روانی مزمن در فرد تشخیص داده می‌شود. در صورتی که فرد دچار باورهای منفی و نادرست شود که به طور…
ادامه مطلب ...

اعتیاد چیست؟ فرد معتاد به چه کسی گفته می شود؟

تعریف اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک اختلال مزمن در سیستم مغزی است که این چرخه شامل پاداش، انگیزه و حافظه است. این یعنی این که بدن شما از یک ماده یا رفتار لذت می برد، به خصوص اگر باعث رفتار اجباری یا وسواسی "پاداش" و عدم نگرانی در مورد عواقب آن…
ادامه مطلب ...

ترک قطعی خودارضایی، 10 روش شگفت انگیز درمان

همیشه برای این سوال که (چگونه خودارضایی را ترک کنم؟) جواب های تکراری و مسخره ای خوندید یا شنیدید مثلا: به فیلم های پورن نگاه نکنید یا از کار های تحریک کننده دوری کنید و ... . و قطعا جواب به این پاسخ ها اینکه اگر میتونستم این کار ها رو نکنم…
ادامه مطلب ...

اختلال چند شخصیتی چیست؟ اختلال هویت تجزیه ای

اختلال چندشخصیتی/ اختلال هویت تجزیه ای (DID) چیست؟ اختلال هویت تجزیه ای (DID) یک اختلال روانشناختی است. افراد مبتلا به اختلال هویت تجزیه ای دو یا چند هویت مجزا دارند. این شخصیت ها در زمان های مختلف رفتار فرد را کنترل می کنند. هر هویتی…
ادامه مطلب ...

اختلال روان تنی یا سایکوسوماتیک (Psychosomatic medicine)

احتمالا شما هم در طول زندگی خود این تجربه را داشته اید که برخی از مشکلات و یا اختلالات جسمی که با آن روبرو شدید، علیرغم مراجعه به پزشک و دارودرمانی التیام نیافته‌اند. در حقیقت منشا این بیماری‌ها ذهنی و روحی هستند و به همین دلیل است که پاسخ…
ادامه مطلب ...

بهترین راه درمان اضطراب و تاثیر آن در زندگی روزمره

مسلما همه‌ی ما در زندگی با ” اضطراب” مواجه شدیم و بارها با این احساس دست و پنجه نرم کردیم. مثلا در روزهایی که قرار بوده اتفاقات مهمی برای ما رخ بده، روز اول مدرسه، روزهای امتحان و کنکور، قرار کاری، ازدواج و … خوب این موضوع طبیعیه و اضطراب…
ادامه مطلب ...