مرور رده

اضطراب

درمان اضطراب

اضطراب چیست؟ اضطراب نوعی اختلال است؛ که اعصاب و روان فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب ممکن است به دلایل خاصی و یا بعد از مواجه شدن با مشکل و یا حادثه در در فرد ایجاد گردد. اضطراب می تواند؛ علت های مختلفی داشته باشد. اضطراب می تواند؛…
ادامه مطلب ...

با وسواس چه کنم؟

با وسواس چه کنم؟ وسواس مانند داشتن دید تونلی است: شما توانایی دیدن یا اهمیت دادن به هر چیزی خارج از موضوع وسواس خود را از دست می دهید. وسواس بخشی از زندگی روزمره شما می شود و می تواند با ترس مرتبط باشد. وسواس با اعتیاد فرق می‌کند که باعث…
ادامه مطلب ...

درمان شک و تردید، وسواس و بیماری شک

شک و تردید در افراد خیلی شایع است؛ بخشی از این شک و تردید طبیعی است. اما شک کردن بخشی از اختلال وسواس فکری عملی است. لذا از این رو اهمیت درمان شک و تردید بسیار زیاد است. اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک وضعیت سلامت روان است که در آن شما…
ادامه مطلب ...

درمان استرس و تپش قلب

درمان استرس و تپش قلب چیست؟ قبل از بررسی درمان های استرس و اصطراب شدید، ببینیم تپش قلب اضطرابی چیست؟ در تپش قلب شما احساس می کنید که قلب شما شدیدا تپش دارد، بال می زند، و غیرطبیعی است. هنگامی که تپش قلب دارید، ممکن است ضربان قلب خود را در…
ادامه مطلب ...

درمان کم رویی و خجالتی بودن

بررسی اجمالی خجالتی بودن و درمان کم رویی کمرویی احساس ترس یا ناراحتی است که توسط افراد دیگر به خصوص در موقعیت های جدید یا در میان غریبه ها ایجاد می شود. خجالت یک احساس ناخوشایند خودآگاه است - در وقع ترس از آنچه برخی افراد معتقدند دیگران…
ادامه مطلب ...

درمان نگرانی از آینده و ترس از آینده

آیا تا به حال آنقدر احساس نگرانی کرده اید که شب قبل از ملاقات با رئیستان نتوانید بخوابید؟ شاید هر زمان که به این فکر می کنید که با شریک زندگی خود صحبت کنید، کف دست شما عرق می کند. هیچ‌کس نمی‌داند که آینده چه خواهد بود، و موقعیت‌های کاری یا…
ادامه مطلب ...

مشاوره آنلاین وسواس، تنها را درمان وسواس و 10 روش مقابله

آیا مشاوره آنلاین وسواس تاثیرگذار است؟ تنها راه درمان وسواس فکری عملی کدام روش است؟ اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال روانی است که با مجموعه ای از ترس ها و اضطراب ها مشخص می شود که به وسواس تبدیل می شود و باعث می شود فرد به طور مکرر…
ادامه مطلب ...

درمان وسواس، تاثیرگذارترین درمان های وسواس فکری

اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یکی از مشکلات جدی روانشناختی است که باعث می شود افراد علائم مختلفی را تجربه کنند که معمولاً در یکی از این دو دسته قرار می گیرند: "وسواس" و یا "اجبار". وسواس با افکار یا اصرارهای مداوم و غیرمنطقی مشخص می شود و…
ادامه مطلب ...

وسواس مذهبی و دینی، و روش هایی برای درمان

درمان وسواس فکری مذهبی چرا مهم است؟ با ذهن آرا باشید.... اختلال وسواس فکری اجباری که معمولا به عنوان OCD شناخته می شود، یک مشکل روانشناختی است که باعث ایجاد افکار یا احساسات مکرر و ناخواسته می شود که منجر به میل به انجام مکرر کاری می شود.…
ادامه مطلب ...

درمان وسواس فکری شدید و داروی وسواس

اختلال وسواس فکری (OCD) قابل درمان است. درمان توصیه شده بستگی به تأثیر آن بر زندگی شما دارد.  درمان وسواس فکری شدید روان درمانی وسواس – نوعی درمان است که به شما کمک می‌کند با ترس‌ها و افکار وسواسی خود روبرو شوید، بدون اینکه بالاجبار…
ادامه مطلب ...